Lels trastorns més comuns.
La depressió en aquesta població pot passar desapercebuda a causa de la creença errònia que els nens no la poden experimentar. Tot i això, la depressió infantil i adolescent és una realitat i pot tenir conseqüències greus si no s'aborda adequadament. Alguns signes de depressió en nens i adolescents inclouen canvis a l'estat d'ànim, irritabilitat, pèrdua d'interès en activitats que solien gaudir, problemes de son o alimentació, fatiga i dificultats a l'escola.
L'ansietat és un altre problema comú en aquesta població i es pot manifestar de diverses maneres, com ansietat generalitzada, fòbies específiques, trastorn d'ansietat per separació, entre d'altres. Els nens i els adolescents amb ansietat poden experimentar preocupacions excessives, pors irracionals, símptomes físics com mals de cap o d'estómac, i evitar situacions que els generin ansietat.
Prevenció i promoció d'una salut mental saludable. Alguns TIPS per a pares i educadors
- Educació i Conscienciació: És essencial educar pares, educadors i nens sobre la importància de la salut mental i com identificar els signes de depressió i ansietat.
- Foment d'Hàbits Saludables: Promoure una dieta equilibrada, exercici regular i descans suficient pot ajudar a prevenir problemes de salut mental.
- Fomentar la Comunicació Oberta: Crear un ambient on els nens i els adolescents se sentin segurs per expressar les seves emocions i preocupacions pot ajudar a prevenir problemes de salut mental.
- Ensenyar Estratègies d'Afrontament: Ensenyar habilitats d'afrontament efectives pot ajudar els nens i els adolescents a manejar l'estrès i les emocions difícils de manera saludable.
Signes d'Alarma per a Pares i Educadors:
Sovint els signes de problemes de salut mental poden passar desapercebuts o malinterpretats. És essencial que pares, educadors i cuidadors estiguin alerta als possibles indicadors de dificultats emocionals als joves al seu càrrec. Reconèixer aquests signes d'alarma primerenca pot ser crucial per intervenir-hi oportunament i brindar el suport necessari per promoure una salut mental positiva.
- Canvis en el comportament: Parar atenció a canvis sobtats en el comportament, com aïllament social, irritabilitat o canvis en el rendiment escolar.
- Símptomes Físics Persistents: Mals de cap, mals d'estómac o altres símptomes físics que no tenen una causa mèdica aparent poden ser indicadors d'ansietat o depressió.
- Expressions d'Angoixa: Estar atents a expressions verbals o escrites que indiquin sentiments de tristesa, desesperança o ansietat.
La depressió i l'ansietat són problemes significatius en nens i adolescents que requereixen atenció i suport. En prendre mesures preventives, fomentar hàbits saludables i estar atents als signes d'alarma, podem treballar plegats per promoure una salut mental positiva i oferir el suport necessari als nostres joves. Sempre és important cercar ajuda professional si tens preocupacions sobre la salut mental d'un nen o adolescent.
Si vols seguir formant-te a Intervenció amb menors, coneix tots els detalls al nostre Postgrau en Intervenció amb Menors.
