{"id":43240,"date":"2024-07-10T13:50:44","date_gmt":"2024-07-10T11:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/?p=43240"},"modified":"2024-07-01T13:54:23","modified_gmt":"2024-07-01T11:54:23","slug":"listado-de-consejos-para-menores-que-estan-sufriendo-ciberbullyng","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/noticias-eim-menores\/listado-de-consejos-para-menores-que-estan-sufriendo-ciberbullyng\/","title":{"rendered":"Llistat de consells per a menors que estan patint ciberbullyng"},"content":{"rendered":"
\n\n

A l'era digital en qu\u00e8 vivim, el ciberbullying s'ha convertit en una preocupaci\u00f3 cada cop m\u00e9s comuna, especialment entre els joves. L'assetjament en l\u00ednia pot tenir un impacte devastador a la salut emocional i el benestar dels menors que l'experimenten. \u00c9s per aix\u00f2 que \u00e9s crucial estar preparat per enfrontar aquesta situaci\u00f3 de manera efectiva i protegir-se un mateix.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3, trobareu una llista de consells dissenyats per ajudar els menors que estan patint ciberbullying a enfrontar aquesta situaci\u00f3 de manera segura i efectiva. Des de comunicar-se amb alg\u00fa de confian\u00e7a fins a prendre mesures concretes per protegir el benestar emocional, aquests consells estan destinats a brindar orientaci\u00f3 i suport a aquells que s'enfronten a l'assetjament en l\u00ednia.<\/p>\n\n\n\n

Comunica el que est\u00e0s experimentant:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parla amb alg\u00fa de confian\u00e7a, ja sigui un amic, un familiar o un adult en qui confi\u00efs. No enfrontis el ciberbullying sol.<\/p>\n\n\n\n

No responguis amb m\u00e9s odi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Evita respondre als missatges o comentaris negatius amb m\u00e9s odi o agressi\u00f3. Aix\u00f2 pot empitjorar la situaci\u00f3 i donar m\u00e9s poder a l'agressor.<\/p>\n\n\n\n

Guarda evid\u00e8ncia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conserva totes les proves del ciberbullying, com ara captures de pantalla de missatges o publicacions ofensives. Aix\u00f2 pot ser \u00fatil si necessiteu denunciar l'assetjament.<\/p>\n\n\n\n

Bloqueja els assetjadors:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Utilitza les opcions de bloqueig i privadesa a les xarxes socials i altres plataformes per evitar el contacte amb les persones que t'estan assetjant.<\/p>\n\n\n\n

Reporta l'assetjament:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Informa els administradors de la plataforma sobre el ciberbullying. La majoria de xarxes socials i llocs web tenen pol\u00edtiques contra l'assetjament i poden prendre mesures contra els assetjadors.<\/p>\n\n\n\n

Cuida el teu benestar emocional:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prioritza el teu benestar emocional i busca activitats que et facin sentir b\u00e9, com ara parlar amb amics, practicar esports o hobbies que gaudeixis.<\/p>\n\n\n\n

No et culpis a tu mateix:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recorda que el ciberbullying no \u00e9s culpa teva i que ning\u00fa mereix ser assetjat. No et sentis culpable pel que est\u00e0s experimentant.<\/p>\n\n\n\n

Busca ajuda professional si cal<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Si l'assetjament afecta seriosament la teva salut mental o emocional, considera parlar amb un conseller escolar, un terapeuta o un professional de la salut mental.<\/p>\n\n\n\n

Construeix una xarxa de suport<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Busca el suport d'amics, familiars i persones que et donin suport i et brinden un ambient segur per parlar sobre el que est\u00e0s experimentant.<\/p>\n\n\n\n

Recorda que no est\u00e0s sol:<\/strong><\/p>\n\n\n

\n\n

Milions de persones a tot el m\u00f3n han experimentat ciberbullying. No est\u00e0s sol i hi ha persones disposades a ajudar-te i recolzar-te.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n

\u00c9s important recordar que el ciberbullying \u00e9s un problema greu i que no ha de ser ignorat. Si sou testimoni de ciberbullying cap a una altra persona, tamb\u00e9 \u00e9s important intervenir i oferir suport.<\/strong><\/p>\n\n<\/div>\n\n\n

Si vols seguir formant-te a Intervenci\u00f3 amb menors, coneix tots els detalls al nostre Postgrau en Intervenci\u00f3 amb Menors.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A l'era digital en qu\u00e8 vivim, el ciberbullying s'ha convertit en una preocupaci\u00f3 cada cop m\u00e9s comuna, especialment entre els joves. L'assetjament en l\u00ednia pot tenir un impacte devastador a la salut emocional i el benestar dels menors que l'experimenten. \u00c9s per aix\u00f2 que \u00e9s crucial estar preparat per enfrontar aquesta situaci\u00f3 de manera efectiva i protegir-se un mateix.
\nA continuaci\u00f3, trobareu una llista de consells dissenyats per ajudar els menors que estan patint ciberbullying a enfrontar aquesta situaci\u00f3 de manera segura i efectiva. Des de comunicar-se amb alg\u00fa de confian\u00e7a fins a prendre mesures concretes per protegir el benestar emocional, aquests consells estan destinats a brindar orientaci\u00f3 i suport a aquells que s'enfronten a l'assetjament en l\u00ednia.<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":43241,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[222],"tags":[218],"class_list":["post-43240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-eim-menores","tag-menores"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43240"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43242,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43240\/revisions\/43242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eimediacion.edu.es\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}